¿Te ha pasado que al ir aumentando en tiempo de duración y frecuencia tu rutina de ejercicios, has ido perdiendo peso, pero también rendimiento? Una buena rutina de ejercicios mejora nuestro estado de ánimo y rendimiento tanto físico como mental. Pero no debes olvidar que, para que esto sea verdad, la ...

En estos días estamos trotando diariamente con temperaturas sobre 20º C y llegando en el día a 30º, apróximadamente, en gran parte del país. A veces salir con la botella recién sacada del refrigerador no es suficiente, pues en la marcha se calienta. Los amigos norteamericanos famosos por "solucionar" problemas varios, ...

Cuando nos lesionamos de esguinces, tendinitis o afecciones similares, nos obligan a asistir a una terapia con los kinesiólogos, que nos ponen un conjunto de aparatos en la zona de la lesión. El producto que reseñaré es bastante similar, incluso parace uno de esos que venden en un ¡Llame ya! Bueno, ...

La tecnología aplicada al running cada vez nos sorprende más. En la actualidad, los productos buscan incorporar de la mejor manera la mecánica natural de nuestro cuerpo, como el prototipo de zapatlillas que nos ofrece Heelles Running. Hoy en día, las grandes marcas han considerado el alto impacto que se ejerce ...