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		<title>Si es tu primera vez, ¡regula!</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 13:30:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Mucho corredores se estrenan en la Maratón de Santiago, y como todo primera vez genera nerviosismo, lo que podría llevar a una experiencia no del todo grata, como, por ejemplo, no cruzar la meta.
Si es tu primera vez, estas recomendaciones te pueden servir:
1. Es bueno, primero, saber cuándo podemos exigirnos. Quienes han utilizado un pulsómetro [...]]]></description>
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		<title>ING Corre por Chile</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 02:39:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
En el mismo lugar que antes existia una corrida suspendida, se arma otra que tiene como fin la ayuda. ING es un gran actor de las corridas internacionales. Ahora organizará la corrida ING,  una iniciativa que tendrá por objeto la recolección de fondos para los damnificados a través del Hogar de Cristo.
Se realizará el día domingo 21 [...]]]></description>
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		<title>El Cambio de Hora y la Maratón de Santiago</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 01:28:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Todos sabemos la implicancias nefastas de cada cambio de hora en nuestra rutina. Lo dicen los especialistas. Esta año el paso al horario de invierno debió haberse realizado este fin de semana. Sin embargo, por los acontecimientos por todos conocidos se decidió postergarlo hasta el sábado 03 de abril



Foto de Juan Carlos Pastén ©


Como sabemos, [...]]]></description>
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		<title>La Maraton de Sahara es solidaria</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 00:55:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
El Maratón de Sahara se realizó hace unas dos semanas y tuvo dos grandes méritos. El primero de ellos es que se corrió en el desierto y donde no existe asfalto, con todo lo que conlleva correr en uno de los desiertos mas secos del mundo. El segundo es que es a beneficio del pueblo [...]]]></description>
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		<title>Estilo Somnio Running</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 23:17:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Somnio, marca norteamericana de zapatillas,  promete algo increíble: que tu zapatilla se adapte a tus necesidades y no que tu te adaptes a la zapatilla. Ya antes habíamos comentado prototipos de zapatillas que no tienen talón. También habíamos  probado otras que son minimalistas (VFF). Pero hasta ahora no habíamos tenido la oportunidad de comentar una que [...]]]></description>
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		<title>Estoquear de carbohidratos antes de</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 12:30:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Todos sabemos de la importancia de los carbohidratos en la competencia. A veces tenemos la sensación de que lo que nos servimos antes de correr, nos preparará para una buena o mala performance en la competencia misma. En la edición brasileña de RW, nos dan un conjunto de tips óptimos de cómo hacerlo en la [...]]]></description>
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		<title>Escalada solidaria</title>
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		<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 20:08:19 +0000</pubDate>
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VidaOutdoor no acostumbra a publicar material que no sea original. Pero dadas las circunstancias, en esta ocasión reproduce con gusto una convocatoria de nuestros colegas de Escalando. Que les aproveche.
Publicación original
Un grupo de escaladores nacionales organizó un Open de Búlder Solidario para mantener el espíritu de la competencia y colaborar con los damnificados del terremoto [...]]]></description>
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		<title>¿Corro o no corro? ¡Chile ayuda a Chile!</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 23:00:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Vamos a cumplir una semana tras el terremoto/maremoto y, como muchos runners, me he sentido bastante desganado para salir estos días a entrenar.La verdad, se juntan dos sentimientos antagónicos.
El primero es de solidaridad, el deseo de poder ayudar en primera línea en la reconstrucción de Chile o en la recolección de apoyo. El otro es [...]]]></description>
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		<title>Zapatillas Mountain athletics de Timberland</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 20:22:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Mountain Athletics es la nueva categoría de zapatillas de Timberland para la práctica de deportes outdoor. Se trata de un calzado fabricado con neumáticos usados, a través de un proceso de reciclaje sustentable llamado Green rubber (la suela está compuesta de un 50% de caucho reutilizado).
Las zapatillas Mountain Athletics son livianas, soportan las inclemencias del [...]]]></description>
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		<title>Corriendo por un sueño</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 18:19:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
La iniciativa &#8220;Corriendo por un Sueño&#8221; es una alianza entre la Fundación Rodelillo y seis corredores del Atacama Crossing, etapa que pertenece a la competencia de cuatro desiertos y los runners deben recorrer 250km. Esta competencia se desarrolla entre el domingo 7 y el 13 de marzo.
El formato es muy sencillo. Tienes que elegir alguno [...]]]></description>
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		<title>El outdoor puede ayudar</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 21:01:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
VidaOutdoor ha estado sin internet en los últimos días. Por eso no había podido aportar en estas circunstancias.  Nos ponemos al día ahora sin preámbulos y cómo mejor sabemos: informando.
- Si quieres ayudar y no sabes dónde ni cómo, puedes consultar el blog de Todos por un mundo mejor. Ahí tienes información detallada región por [...]]]></description>
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		<title>Corridas suspendidas primera quincena de marzo</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 20:45:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Estimados runners, informamos que se suspende la corrida Nike 7k exclusiva para mujeres, hasta nueva fecha. El motivo es la situación producida por el terremoto. Esta competencia se desarrollaría este domingo 7 de marzo.
De igual manera se ha suspendido la corrida Fundación Nuestros Hijos. Esta cpmpetencia se desarrollaría el domingo 14 de marzo.




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		<title>El ciclismo solidariza con las víctimas del terremoto</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 16:32:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
La Federación Ciclista de Chile se encargará de organizar un evento solidario para ir en ayuda de los damnificados del terremoto, en el marco del programa Chile Ayuda a Chile, que se realizará este fin de semana.
El ciclismo, deporte que siempre entrega medallas a nuestro país tiene la posibilidad de brindar ahora unas pedaleadas de [...]]]></description>
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		<title>El Cruce de los Andes 12&#215;42 es Chileno</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 15:01:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Lamentamos lo que sucede hoy en las zonas mas devastadas del país como consecuencia del terremoto del día sábado en Chile. Pero tenemos el deber de informar que la competencia del cruce de los andes, siguió desarrollandose de manera &#8220;normal&#8221;, y los detalles y la información sobre el desenlace pueden encontrarse acá.
Los 2 equipos chilenos que competían [...]]]></description>
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		<title>¿Crisis económica = corredores más rápidos? Desempleados se hacen mejores atletas</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 00:06:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Muchos estadounidenses han sido afectos por una paralizante pérdida de empleos, pero no todos ellos están tomándoselo acostados. De hecho, están haciendo actividad física outdoor, corriendo para alejarse del problema, y por ello son cada vez más rápidos: los tiempos de maratón han aumentado en todos los grupos de edad, y los investigadores piensan que es porque [...]]]></description>
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		<title>Soy de Kenia y me llamo Wesley Korir</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 22:20:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
En un artículo publicado esta semana en &#8220;Los Angeles Times&#8221;, aparece una historia increíble sobre un atleta de elite y que uno comúnmente no es capaz de dimensionar.
Wesley Korir ganó el año pasado el Maratón de Los Angeles y salío sexto en Chicago. Este joven de 27 años tiene su origen en una familia muy [...]]]></description>
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		<title>Topo Explorer y Maps: la suite de NatGeo</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 20:01:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
National Geographic (NatGeo) no sólo aporta medios de comunicación al y sobre el outdoor. Desde hace algunos años también ofrece un interesante sistema cartográfico para adquirir y compartir mapas de zonas o rutas. El sistema funciona integrando dos herramientas: Topo Explorer y NatGeo Maps. Topo es tanto una herramienta web como una desktop application (programa que se [...]]]></description>
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		<title>Fin de semana de cabalgata y canopy en La Dehesa</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 21:16:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luhank</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
Este fin de semana, la Hacienda Santa Martina de La Dehesa ofrece dos interesantes actividades outdoor: una cabalgata y canopy a precio 2&#215;1.
Aprovechando la luna llena que habrá este sábado por la noche, el club preparó un paseo a caballo por los cerros de la hacienda que finalizará con un asado y un guitarreo.
El horario [...]]]></description>
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		<title>Cruce de los Andes 12&#215;42</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 16:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sharky</dc:creator>
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Este Cruce de los Andes tiene una particularidad: se realiza en postas y los equipos lo conforman 12 runners más tres suplentes. La prueba comienza en San Juan (Argentina) y culmina en el Faro de La Serena (Chile), recorriendo los poco mas de 500 kilómetros. 
Cada competidor corre el equivalente a un maratón. La gracia es que [...]]]></description>
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		<title>Escucha a tu cuerpo, aportes de la propiocepción</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 23:30:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sharky</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
En el sitio especializado en deportes &#8220;Active&#8221; se publicó un artículo muy interesante sobre cómo escuchar a nuestro cuerpo en el tema de mejorar nuestra performance. Cuando salimos a correr no pensamos mucho en cómo vamos ejecutando cada uno de nuestros movimientos. El objetivo del artículo es hacernos conscientes de eso. Para ello, señala un conjunto [...]]]></description>
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		<title>¿Corremos un Pikermi?</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 20:57:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sharky</dc:creator>
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Los corredores de medio maratón están sensibles. Se ha creado un grupo que sugiere cambiar el título de esta competencia, pues hoy sus cultores se sienten sin un nombre propio. Con el nombre actual se entiende que su meta está a medio camino de la que corren los maratonistas. Pero, como se sabe, completar un medio [...]]]></description>
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		<title>¡Run Forest, run!</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 15:25:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sharky</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
Run Forest es la primera corrida en Chile que dice ser carbono cero. Todo un mérito en comporación con los organizadores tradicionales de corridas, que poco deben saber de este tipo de iniciativas.
Este proyecto es de un grupo de jóvenes que en conjunto con la Municipalidad de Santiago, construirán la Plaza Run Forest en un [...]]]></description>
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		<title>The Rock Climber: el video promocional de la Nikon D3s</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2010 21:46:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ego Ipse</dc:creator>
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Nikon, el gigante nipón de la fotografía, lanzó en octubre del año pasado una de las cámaras más avanzadas y esperadas del mercado: la Nikon D3s. ¿Algo relevante para el outdoor? La verdad es que nada. Ofrece limpieza de sensor, un súper buffer, una sensibilidad forzada de hasta 102.400 ISO y, lo que más celebran [...]]]></description>
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		<title>El Entel Challenge 2010</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 23:24:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ego Ipse</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
ENTEL se ha sumado a la euforia por actividades outdoor y está organizando el ENTEL Mountain Bike Challenge, que es una carrera no técnica de MTB. La versión 2010 evento se realizará el día 28 de marzo en Longovilo (comuna de San Pedro, RM, a 70 kms aprox. de Santiago en dirección al Lago Rapel). [...]]]></description>
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		<title>Tatoo sorteará un trekking por montañas de Ecuador</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 20:30:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luhank</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
Si aún no lo sabías, la marca de ropa deportiva outdoor, Tatoo adventure gear, sorteará tres días de trekking por las montañas de la Avenida de los Volcanes de Quito, Ecuador.
El premio incluye un programa turístico de tres días (con alojamiento incluído) donde podrás elegir escalar alguna de las cumbres de la Sierra Central ecuatoriana [...]]]></description>
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		<title>Corridas recomendadas de marzo</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 18:00:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sharky</dc:creator>
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Cuando gran parte de la gente retorna a Santiago, comenzamos nuestros trabajos y los niños entran al colegio, las corridas también retornan y es así como la primera quincena de marzo nos encontraremos con tres eventos que realizarán en la misma fecha. Así que a decidir.
La primera es una corrida nueva en el calendario y [...]]]></description>
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		<title>Trekking nocturno en Olmué: 27 y 28 de febrero</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 16:23:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Joel Suazo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
VidaOutdoor recomienda vivir una nueva experiencia con un enfoque totalmente distinto al senderismo tradicional, en el trekking nocturno que se realizará en el cerro El Roble, de Olmué, donde tendrás una nueva percepción del medio natural.
La actividad es organizada por Oxígeno aventura, quienes guiarán caminatas nocturnas por antiguos senderos, donde los participantes serán acompañados por [...]]]></description>
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		<title>Redes sociales, herramientas web y la práctica de actividades físicas/outdoor</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 22:55:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>VidaOutdoor</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
La sección &#8220;Tema del mes&#8221; en VidaOutdoor ha estado dedicada a las redes sociales, las herramientas web y su aporte al outdoor. Los colaboradores de este humilde medio han recopilado importante y significativa información sobre lo que hay en internet en esta materia. Y lo que hay no sólo es numeroso y variado, sino muy [...]]]></description>
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		<title>¿Harvard sugiere barefoot?</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 01:00:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sharky</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
Con esto de haberme metido al mundo VFF, comencé a investigar e información hay suficiente para generar una muy buena discusión en torno a lo que sabemos hoy de correr y lo que se supone es lo mejor para los runners.
Las marcas emiten declaraciones públicas (Brooks) y existen instituciones lo suficientemente serias (Harvard) como para [...]]]></description>
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		<title>Carrera de chicas Nike</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 18:00:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
El domingo 7 de marzo se realizará la primera corrida exclusiva para mujeres organizada por Nike. Con esto, se suma a la tendencia que hasta el año pasado solo tenía Brooks, con su Body and Soul, lo que es una buena copia a los que iniciaron este tipo de corridas en Chile.
Esta vez las marcas [...]]]></description>
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