En la mayoría de los deportes, la elección del calzado es un tema central. Y el Parkour no es la excepción. El problema es que, al contrario de otras actividades, las tiendas deportivas no tienen una sección especializada (que diga “Parkour”) para guiarnos en la elección del estilo de zapatilla que necesitamos.

Esto se debe a dos cosas: la escasa difusión y a que existen muy pocos modelos diseñados para esta disciplina.

Para guiar esta decisión, les dejo una serie de factores importantes a la hora de elegir una zapatilla adecuada para la práctica del Parkour:

• Amortiguación: es importante que tenga algún sistema de amortiguación sencillo (goma eva o similares). Digo sencillo porque no considero adecuadas las zapatillas que tienen resortes o capsulas de aire, debido a su poca estabilidad y a que se rompen fácilmente.
• Adherencia: que posea un buen grip a la superficie. Es bueno fijarse en la densidad de la goma de la suela. Mientras menos densa sea, más adherente será. No es necesario que tenga calugas porque existen muy buenos modelos en el mercado que tienen una suela lisa (tipo zapatilla de escalda), con una adherencia excelente, debido a su mayor superficie de contacto.
• Suela de una sola pieza: las suelas divididas en varias partes se despegan con mayor facilidad. Esto reduce el tiempo de vida del calzado. No es recomendable, por ningún motivo, que la suela tenga partes plásticas (como tienen algunas en la zona media), ya que podría hacerte resbalar en  algunas superficies si el aterrizaje no se hace correctamente con el metatarso.
• Estabilidad: es esencial que sea una zapatilla estable, sobre todo en la parte del talón, para evitar torceduras.