Corre por aventura: equipándose

Equipándose

Aunque la mayoría de las carreras proporcionan algo de equipamiento -kayaks o canoas, remos y dispositivos de flotación personal para las secciones de agua-, la lista de equipo necesario para las Carreras de Aventura puede ser extensa. Si no estás dispuesto a invertir en una gran cantidad de equipo nuevo, pídelo prestado (excepto la ropa y botiquín de primeros auxilios) hasta que enganches definitivamente con en el deporte.

Ropa

No quieres estar cambiándote de ropa durante la carrera, así que lo mejor es que uses dos tipos de prendas: pantalones cortos de secado rápido que te permiten andar, correr y remar por igual, y una camisa cómoda de material técnico. Pueden pedirte que portes una prenda impermeable, así que lleva la más ligera que puedas encontrar.

Mountain Bike

La mayoría de las Carreras de aventura de velocidad se realiza en terrenos que no son demasiado técnicos, pero de todas formas necesitas una bicicleta de montaña adecuada, sea rígida o con suspensión. Un modelo que simultáneamente suba de forma eficiente y sea cómodo en los descensos es lo mejor.

Mochila

Esta será tu fuente de vida durante la carrera, así que asegúrate de que quede bien (sin moverse de lado a lado mientras corres), que lleva todo el equipo que necesites y que te permita acceder a los alimentos y bebidas con rapidez. Busca bolsillos para el cinturón de cadera y una manga para la bolsa de agua.

Zapatillas de trail running

Te tocará correr ejecutar sobre rocas, arena, hierba, arroyos o barro, así que usa un buen par de zapatos que no desfallezcan a mitad de la competencia. Olvídate las botas pesadas o los zapatos toscos, y opta por la pisada y el apoyo de un zapato para trail running. No te sirve uno que sea sólo para running.

Brújula

Puede que no necesites una para algunas carreras de velocidad, pero para otros eventos, uno o dos miembros de tu equipo necesitarán una brújula para navegar. Basta y sobra un modelo ligero, de plástico de bajo costo.

Lámpara para la cabeza

Si tu carrera es de noche o se inicia antes del amanecer, necesitarás una lámpara para la cabeza. Incluso si es durante el día, puedes estar obligado a llevar una lámpara por seguridad. Elige una ligera que te sea capaz de alumbrar el sendero.

Botiquín de primero auxilios

Todas las carreras te exigen llevar un botiquín de primeros auxilios. Una vez que te registres, la productora del evento te dará una lista con lo que necesitas llevar en él. Haz que cada elemento sea lo más pequeño posible y lleva sólo la cantidad necesaria de pastillas, gasas y parchecuritas.

Equipo de escalada

En las carreras que incluyen una sección de rappel necesitarás un arnés que te queda bien, un dispositivo de rappel (a menudo compuesto por una placa de metal y lazo de alambre) y la cantidad necesaria de mosquetones.

Autora: Lisa Jhung

Original publicado en inglés en Active.

Traducción libre de Daniel M. Giménez

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Tags:  carreras de aventura, carreras de orientación, kayak, MTB, rappel, Running, Trekking