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Elige tu plan de entrenamiento con el carnet

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Correr ya es más que una moda. Los que comenzaron con aquel boom ya llevan unos 5 años en ello y seguro ya han cambiado al menos una vez de ...
29/06/2010   —   Actividades Outdoor |Cabalgata |Camping |Canopy |Carreras de Aventura |Carreras de Orientación |Caza |Ciclismo |Contenidos |Cross Country |Ecología |Ecoturismo |Escalada |Fotografía Outdoor |Lo más outdoor de la semana |MTB |Montañismo |Mushing |Noticias |Parkour |Pesca |Reseña |Running |Salud y nutrición |Sitio |Trail |Trekking |Tutorial
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Mi mejor zapatilla: ¿fraude o desinformación?

piernasrunning
Hay temas cotidianos en los runners, por ejemplo, "que el producto no cumplió la vida útil señalada por el vendedor". Más de alguna vez hemos escuchado que las distintas marcas ...
13/05/2010   —   Chile |Lo más outdoor de la semana |Running |Tutorial
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Piensa, fortalece y luego corre

nikemasMDS
Para todo runner, antes de competir lo ideal es hacer un esquema mental de la competencia, sea esta en asfalto o trail. Lo primero que debemos super reflexionar es que debemos prepararnos para ...
12/05/2010   —   Chile |Lo más outdoor de la semana |Running |Trail |Tutorial
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Si es tu primera vez, ¡regula!

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Mucho corredores se estrenan en la Maratón de Santiago, y como todo primera vez genera nerviosismo, lo que podría llevar a una experiencia no del todo grata, como, por ejemplo, ...
12/03/2010   —   Destacada |Lo más outdoor de la semana |Running |Tutorial
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Estoquear de carbohidratos antes de

Imagen Gentileza Sabor Gourmet
Todos sabemos de la importancia de los carbohidratos en la competencia. A veces tenemos la sensación de que lo que nos servimos antes de correr, nos preparará para una buena ...
10/03/2010   —   Running |Tutorial
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¿Harvard sugiere barefoot?

Imagenes Gentileza Harvard
Con esto de haberme metido al mundo VFF, comencé a investigar e información hay suficiente para generar una muy buena discusión en torno a lo que sabemos hoy de correr ...
18/02/2010   —   Chile |Lo más outdoor de la semana |Running |Tutorial
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Evita la Insolación, ¡uff!

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Para los que pensaban que pasando enero el calor aminoraba en la ciudad, se equivocaron porque continúa y no nos permite trotar a cualquier hora producto del sol. Ojo con las ...
17/02/2010   —   Chile |Lo más outdoor de la semana |Running |Tutorial
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Corriendo pierdo peso

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Existen tantas dietas que hacen hombres y mujeres cuando llega el verano, que mencionar nuevas no es el objetivo de esta nota. La idea, más bien, es comentar el efecto ...
22/01/2010   —   Chile |Lo más outdoor de la semana |Running |Tutorial
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Escalada Deportiva: los pies de gato

Imagen del artículo: Escalada Deportiva: los pies de gato
Para la escalada deportiva y también para vías alpinas de alta dificultad, se hace necesario tener la mayor adherencia posible en los pies. Así se puede aprovechar cualquier saliente de ...
03/11/2009   —   Destacada |Lo más outdoor de la semana |Montañismo |Tutorial
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Las limitaciones del GPS en la práctica del hiking

Imagen del artículo: Las limitaciones del GPS en la práctica del hiking
No hay duda de que el uso de GPS ha cambiado la forma en que viajamos. Uno de estos pequeños dispositivos añadido a nuestros vehículos nos permite navegar sin esfuerzo a ...
02/11/2009   —   Traducción |Trekking |Tutorial
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