No quisimos contártelo la semana pasada cuando apareció y se difundió la noticia para no alterar tu preparación para la We Run Santiago. Pero ahora que superaste tu marca, cumpliste tus objetivos anuales de running y estás organizando tus bien merecidas vacaciones, ya podemos informarte de algo que te afecta ...

Este sábado 10 de septiembre, desde las 9:00 horas, el centro especializado en Medicina Deportiva de la Clínica MEDS, desarrollará la cuarta fecha de su ciclo de Jornadas Médicas. El encuentro se realizará en la Universidad de los Andes, ubicada en San Carlos de Apoquindo #2200, Las Condes. Estas jornadas pretenden ...

Considerando el boom que experimentan actividades como el running u otras actividades deportivas al aire libre que requieren un gran esfuerzo físico, la Universidad de los Andes y el Hospital Militar desarrollarán el Simposio “Arritmias y Deporte”. El encuentro, que se realizará el 15 de septiembre, abordará temas como la ...

Entre el 22 y el 30 de septiembre se llevará a cabo un curso de primeros auxilios en áreas remotas, (WFR) Wilderness First, organizado por ERCHILE (Empresa Rescate Chile – EIRL). Éste es un programa de formación para la atención de emergencia en ambientes agrestes o remotos, brinda información integral ...

La Unidad de Salud y Ciencias del Centro de Alto Rendimiento (CAR) ha organizado una jornada para Deportistas, Entrenadores y Directivos sobre Ergogenia en el Alto Rendimiento. Por Ergogenia se entiende el procedimiento o agente que mejora la producción, el control o la eficiencia de la energía, que proporciona al ...

[caption id="attachment_8595" align="aligncenter" width="512" caption="Primeros Auxilios en Áreas Remotas"][/caption]El Club Alemán Andino (DAV) de Santiago dictará el Curso de Primeros Auxilios en Áreas Remotas, Wilderness First Aid Course (WFA), certificado por WMI-NOLS. Esta capacitación se desarrollará entre los días 7 y 9 de octubre y tendrá una duración de 20 horas, ...

Personalmente soy un amante de los muesli. Sí, exacto, los cereales de copos de avena con miel que se mezclan con frutos secos. Me gusta prepararlos personalmente. Evidentemente antes debo darme el trabajo de salir a buscar los ingredientes cuya calidad y origen me parezcan de fiar en calidad u ...

Por Daniela Palma Moro. Todos los que hemos ido alguna vez al gimnasio sabemos de la existencia de unas pastillas llamadas Ripped que, por lo general, se venden a través de internet, y que sirven para a bajar de peso sin necesidad de hacer dieta. Estas cápsulas rojas con blanco nos ...

Si realizas actividades físicas outdoor (y no outdoor también) en combinación con un plan de control de peso, entonces te recomendamos My Fitness Pal. Se trata de un sistema de planificación nutricional y de actividades físicas que tiene por objeto ordenar tu alimentación y tus rutinas de ejercicio para ...

Cuando restringimos indiscriminadamente la grasa de nuestra alimentación, favorecemos el envejecimiento prematuro simplemente porque nos estamos desnutriendo. Las grasas traen ácidos y vitaminas (A, D, E y K) esenciales para el organismo humano. La vitamina A cumple un rol importante en la visión, la Vitamina D nos ayuda a mantener los huesos ...