Altimetría 10k de la Maratón de Santiago

Este sábado 1 de enero comienzan las inscripciones a los 10k, la distancia más popular de la Maratón de Santiago. Por eso queremos compartir nuestra experiencia con la altimetría de la ruta respectiva. Con eso aprovechamos de completar nuestro análisis de las rutas y altimetrías de todas las distancias (42k de la Maratón de Santiago y 21k de la Maratón de Santiago).

Lo primero que les podemos comentar es que los 10k de la Maratón de Santiago son algo intensos. Si consideramos que es una distancia que convoca a más de 10 mil personas, muchas de las cuales debutan, lo mejor es un recorrido por todo el micro-centro de la capital. Eso permite pasar por los lugares más emblemáticos de la ciudad con una altimetría bastante amigable: sólo 35 mts de pendiente positiva acumulada, que “casi” no se notan.

Imagen Gentileza Maratón de Santiago

Una vez que la masa sale desde la partida frente al Palacio de la Moneda, el recorrido recién logra descomprimirse algo en la entrada de Avenida Brasil, calle con mucha sombra y lo suficientemente ancha para no sentirse “apretado”. Hasta el kilómetro 3 se siente una leve subida y en su última parte es la parte más “fome”, ya que la Norte-Sur no es muy atractiva a la vista. Pero por suerte termina pronto y doblamos al oriente en dirección a Plaza Italia. Una vez en la zona de Estación Mapocho, la ruta nos recordará el clásico trayecto del Nike We Run, en la cual nos devolvemos a la altura del Metro Salvador sólo para bajar hasta el lugar de partida. Ya quedan solo 3k y queda disfrutar de una pendiente descendente: pasar por Plaza Italia, el Centro Cultural Gabriela Mistral, la Biblioteca Nacional, entre otros sitios de interés.

Como carrera inicial, no te entusiasmes con los ritmos de los otros. Haz lo que tú planificaste con antelación. En general, el clima en esa fecha no es un problema, pero, sin duda, es bueno hidratarse. La media en tiempo de esta carrera está en unos 60 minutos; tómatelo con calma.

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El/la responsable de esta publicación...

Juan Carlos PastenPsicólogo. Runner desde el año 2006. Ha competido en infinidad de 10k, un buen par de 21k, tiene 4 maratones en el cuerpo y un par más de ultramaratones. Creador de la comunidad SoloRunning.

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