Bastones de trekking y civismo: un
Publicado el 18 de mayo de 2010 por Sharky
Los practicantes de trekking tienen muy claro el uso y abuso de bastones. Hoy con la masificación del trail running las cosas cambian, pues sujetos que estaban sólo acostumbrados a correr en la calle, deben aprender a moverse por los angostos senderos. Para esto, los bastones no son armas para bloquear al compañero de al lado, ni pincharlo para que se mueva, aunque algunos podrían usarlo para eso.
El ClimbingTour nos enseñó que, sin duda, son útiles los bastones para quienes no están acostumbrados a los ascensos. La extensión lograda a través de los bastones nos da el apoyo y seguridad necesarios para subir y bajar desniveles varios, así aseguramos que nuestros tobillos y rodillas no sufran un impacto no acostumbrados a recibir en condiciones adversas.
Respecto al uso los bastones, al ser un apoyo, deben ser usados siempre manteniendo el antebrazo de manera horizontal a 90º del cuerpo. En el ascenso el bastón estará más corto y en descenso mas largo, prodcuto de la inclinación del terreno, por eso, la importancia de bastones retráctiles y de la existencia de su correa o brazalete para que no te quedes con las manos vacías cuando avanzas por terrenos algo blando.
Vi a unos cuantos que avanzaban impetuosamente y se les quedaba el bastón enterrado en el barro, lo que obligaba a parar y retroceder a rescatarlo.
Por su parte, el civismo es hacer un uso conciente de los bastones. Se entiende que es una extensión de nuestras extremidades, pero eso termina cuando molestas al de al lado y cuando pasas a otros competidores en los senderos deben ser avisados en voz alta y no llegar de improviso, pues es peligroso en zonas demasiado estrechas…
Otr@s amantes del outdoor llegaron acá buscando...
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