Luego del descanso posterior al MDS, estoy cautivado con los entrenamientos en cerros, senderos y tierra. Por todos es sabido que es aconsejable entrenar en superficies más blandas, pero lo que explicaremos acá va en la línea del contacto con la naturaleza.

Luego de probar el trote por senderos del cerro San Cristóbal, me percaté que no existen dos recorridos iguales. De un día para otro, la fisonomía cambia, por ejemplo, producto de una lluvia o de desprendimientos de ramas, árboles en el recorrido, charcos, barro, etc. Esta forma de entreno debe verse potenciada en salidas a los cerros cercanos a la ciudad o en parques nacionales, cualquiera sea el caso.

La primera impresión, que es más bien una certeza, es que las distancias/tiempos en asfalto no tienen nada que ver con lo que sucede off road, por ende, el historial de marcas comienza de cero.

Segunda impresión, mis pulsaciones se fueron a las nubes y rápidamente tuve un nuevo registro de VOmax.

La tercera es que se hace sumamente necesario proveerse de barras energéticas y líquidos. Eso sí, como es obvio, no puedes botar los envoltorios como uno lo hace en los puestos de abastecimientos de carreras de asfalto.

Por último, deja tu Ipod o mp3 en casa pues las características de los senderos, sonidos y vista no necesitan de distractores, sino que al contrario: el 100% de los sentidos puestos en ellos.